目標 10月10日までに66.5kg⇨65kg以下 10月末日までに66.5kg⇨63kg以下 11月末日までに66.5kg⇨60kg以下 本日の体重67.4kg ３日間を無に帰す暴食 基本的にブログは朝に書くようにしているのだが、気乗りせずにお昼すぎの更新となっている。 昨日はクライアント…

前回も最後のダイエットとか言っていたけれど、結局気がついたら終わっていた。 おそらく1ヶ月の継続が一つのキモなのだろう。 今回、言えあってダイエットとして明確に再開することにした。 やっぱりこの腹の脂肪が無くならないことには真の自信が手に入ら…